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Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a sanar la relación que tienes contigo misma
El yoga es una técnica para la liberación del sufrimiento.
Un conjunto de métodos de autodesarrollo que te ayudarán a restaurar tu relación fragmentada contigo misma, a conocer tu mente y tu cuerpo. En definitiva, a hacerte ver que eres un ser integral lleno de luz y belleza propia.
Me presento, soy María Serrano, bióloga y profesora de yoga especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Trabajo dando apoyo a las personas durante su proceso de recuperación ya sea de un TCA o relación alterada con la comida y/o imagen corporal mediante la practica del Yoga con absoluta compasión y amor.
Una poderosa herramienta terapéutica que te ayudará en tu proceso de recuperación tanto guiado cómo autónomo.
57 cartas llenas de mensajes de autoconocimiento y autodesarrollo.
Cada carta contiene una ilustración con un mensaje relacionado con los TCA. Estas frases te harán reflexionar sobre ciertas conductas, te recordaran verdades y te darán impulso cuando más lo necesites.
Una vez confirmes tu suscripción recibirás gratis un ebook para dar tus primeros pasos en la práctica del yoga.
Si quieres saber más sobre mí y sobre el proyecto, puedes leerme en Instagram @maitriflow, donde divulgo acerca de los beneficios del yoga en el tratamiento de los TCA, el autocuidado, la aceptación corporal y el movimiento.
